Kurun incir faydaları nelerdir? Sabahları aç karnına kuru incir yemek sindirim sistemine iyi gelir mi?

Kuru incir, lif oranı oldukça düşük bir atıştırmalık olduğundan sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa iyi gelmektedir. Özellikle sabahları aç karnına ılık su ile birlikte tüketilen kuru incir gün boyu tokluk hissi vererek kontrolsüz yemek yemenin önüne geçmektedir. Peki hamilelikte kuru incirin faydaları nelerdir? Kuru incir nasıl saklanır?