Kabızlık ve uykusuzluğa birebir: Epsom tuzu

Diyetisyen Eda Balcı magnezyum sülfat olarak da bilinen ve kimyasal yapısından dolayı tuz olarak adlandırılan epsom tuzunun özellikle kabızlık ve uykusuzluğa iyi geldiğini söyleyerek günde 30 gramdan fazla tüketilmemesi gerektiğini belirtti

Kabızlık ve uykusuzluğa birebir: Epsom tuzu

Diyetisyen Eda Balcı magnezyum sülfat olarak da bilinen ve kimyasal yapısından dolayı tuz olarak adlandırılan epsom tuzunun özellikle kabızlık ve uykusuzluğa iyi geldiğini söyleyerek günde 30 gramdan fazla tüketilmemesi gerektiğini belirtti