Günde 10 ceviz yemek beyin gelişimini destekler mi? Her gün ceviz yemek neye iyi gelir?

Birçok hastalığa karşı önleyici etkiye sahip olan ceviz, kalp ve damar sağlığını koruyarak kalp krizini riskini azaltmaktadır. Bununla birlikte vücuttaki yağ yakımını hızlandırarak kalıcı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Peki cevizin faydaları nelerdir? İ