36 saat şekersiz beslenmenin faydaları nelerdir? Şeker bırakılırsa ne olur?
Şekerli yiyecekler, birçok kişinin karşı koyamadığı, dünya genelinde çok fazla tüketilen besinler arasında yer alır. Ancak şekerli içeren besinlerin kanser hücrelerini beslediği, bağışıklık sistemini zayıflattığı gibi nedenlerden zaman zaman şekere ara verilmesi gerekir. Şekere uzun süre ara vermenin herkes için çok kolay olmaması en azından şekere 1-2 gün gibi kısa süreler ara verilmesi tavsiye edilir. İşte 36 saat şekersiz beslenmenin bedene faydaları!


Şekerli yiyecekler, birçok kişinin karşı koyamadığı, dünya genelinde çok fazla tüketilen besinler arasında yer alır. Ancak şekerli içeren besinlerin kanser hücrelerini beslediği, bağışıklık sistemini zayıflattığı gibi nedenlerden zaman zaman şekere ara verilmesi gerekir. Şekere uzun süre ara vermenin herkes için çok kolay olmaması en azından şekere 1-2 gün gibi kısa süreler ara verilmesi tavsiye edilir. İşte 36 saat şekersiz beslenmenin bedene faydaları!